Två av nutidens kanske främsta trender är träning och shopping. Vi tränar oss till allt bättre fysik och shoppar allt mer för att klä oss på ett snyggt och estetiskt vis. Även denna hemsida…
Här kan du hitta allt inom träning, friskvård, hälsa och yoga. Att ta hand om kroppen har för många blivit en självklarhet och arbetsgivare över hela världen kämpar för att inspirera…
Många är vi som tänker att vi ska börja träna men aldrig riktigt kommer till skott. Man kanske inte känner sig helt bekväm med att gå till gymmet och träna bland en massa andra människor…
För vissa är det en självklarhet att träna och träningen är en naturlig del av vardagen. För andra är det mindre självklart att packa ihop kläder och skor i en bag och ge sig iväg till…
Lär dig allt från träning till litteratur! Oavsett om du är galen i att träna eller är intresserad av allt inom litteratur så finns det rätt information oavsett.
Träning var förr i tiden någonting som man höll på med under sin arbetsdag då man i större utsträckning arbetade fysiskt förr. Idag är det mycket stillasittande och detta har lett fram till…
Vilka kosttillskott skall du äta som komplement till din träning? Här finns basfakta om olika kosttillskott samt tips och exempel på när och hur du använder dem.
En frisyr kan förändra hela utseendet på en person. Men du kan inte förvänta dig att få det hår du vill bara för att det är ett snitt som alla bär. Du måste ta reda på varför din frisyr ser…
Träning är, som känt, bra både för kropp och knopp. Idag sitter de flesta av oss stilla framför datorskärmar den största delen av våra arbetsdagar, och detta gör att våra kroppar behöver tas…
När det börjar bli lite varmare ute och nu när många börjar ta cykeln istället för bussen eller bilen till jobbet eller skolan så kommer mycket träning helt av sig själv genom små sunda val…
Löpträning är en mycket bra träningsform av ett flertal olika anledningar, men den anledning som främst kan framhävas är att alla kan träna löpning då det inte behövs särskilt mycket dyr…
Att träna är för många någonting självklart. Flera andra har dock problem med att komma igång. Det är inte ovanligt med gymkort som ligger hemma i köket utan att någonsin vädras på gymmet och…
Personlig tränare med inriktning på Löpning och konditionsidrott i Bollnäs. Mitt projekt heter Träning Löpning Lycka där jag erbjuder Personlig träningsplanering, coachning, enskilt eller i…